Blogi: mõtted, lood ja nipid elust,
mis on päriselt elamiseks

Kahe täiesti erineva, kuid mulle sügavalt olulise projekti – Endaks.ee ja Parimboonus.ee – kaudu panustan maailmasse kahelt suunalt: üks toob kokku coachid ja kliendid, teine toetab teadlikku mängimist. Mõlemat juhin kire, selguse ja vastutusega.

Suvi ei ole alati lihtne. Kui sul pole kedagi, kellega seda jagada, võib see olla valusalt ilus. Mõtisklus suve, tühjuse ja lootuse kohta.

Otsustasin hakata pakkuma eksklusiivseid kuupakette coachinguks: sügavam koostöö neile, kes on valmis tõeliseks kasvuks. Töötan korraga vaid 3 inimesega, et anda endast maksimum.

Mu kass Miu on mind treeninud rohkem kui ükski coach. Lugu kell 3:30 äratustest, tingimusteta armastusest ja sellest, kuidas olla rohkem kass: julgelt, vabalt ja oma rütmis.

Ajuudu on rohkem kui lihtsalt väsimus. See on märk, et midagi su süsteemis vajab tähelepanu. Siin postituses jagan, mis selle taga võib olla ja kuidas ise ennast selgemaks häälestada.

Mustamäe ja Lasnamäe jooksunädalavahetus: valus selg, väsimus, sisekõned ja täiesti ootamatu poodiumikoht. Aus lugu sellest, miks ma ei lõiganud metsa vahelt, isegi kui oleks saanud.

Coachina ei ole ma lapsehoidja. Ma hoolin, aga kõigepealt iseendast. Teen tööd ainult nendega, kes on valmis panustama. Siin on aus lugu sellest, miks ma enam ei tee "90 päeva imesid" ja kuidas ma peaaegu läbi põlesin.

Ma olin aastaid see inimene, kes jõi “vett” kohvi ja energiajookide kujul. Aga siis tuli ReMag magneesium ja muutis kõik. Siin on mu veetee aus, naljakas ja praktiline ülevaade!

Tegutsemine tuleb enne kui tunne. Manifestorina on minu töö energia liikumapanemine, mitte ootamine. Ka sina saad valida, kas ootad või tegutsed.

Moodne elu on tehnoloogiast ümbritsetud ja kiire. Ära lase sel mööda libiseda. Ai-ai, AI on tänapäeval ikka absoluutselt igal pool. Mõned kardavad. Mõned ei tea midagi. Mõned ei pea ühtki inimvestlust ei sõbra ega abikaasaga maha enne, kui pole ChatGPT käest vastavat skripti saanud (jep, ka tülide lahendamine ja vabandamine võib olla tehisaju poolt ette dikteeritud). Mina ei karda. Kasutan. Tekstiloomes. Pildiloomes (Canva Magic Media on imeline!). Pikast videost automaatselt

Keskmiselt sööme igal nädalal samu 10 toitu. Ka mina. Aga kuidas neid lihtsate nippidega paremaks muuta? Siin on mu enda näited munapudrust proteiinijäätiseni.

Kas oled kunagi tundnud, et su identiteet ei mahu ühegi tiitli alla? Ma olen coach, sportlane, kirjutaja, aga eelkõige loovinimene. See on aus sissevaade minusse.

Mis on enesearmastus siis, kui afirmatsioonid ja spa ei kõneta? Silja Paulus jagab, miks tema jaoks tähendab see distsipliini, tähistamist ja ka oskust öelda EI.

Toidu päästmine võib olla üllatavalt maitsev: eriti, kui saad 28 kg puu- ja köögivilja vaid 26 euroga! Jagan oma kogemust ResQ Club äpiga: kuidas tellin karbitäie suhkruvabu torte või varun sügavkülma 4 kg hurmaasid. Heategu planeedile ja boonuseks sooduskood esmatellijale!

Minu esimene kord Latitude59 konverentsil: lähen vabatahtlikuna, otsin võimalusi ja uusi kontakte, et tuua oma tugev energia ja loomingulisus tagasi tehnoloogiamaailma. Olen elamusteks valmis!

Minu Netflixi vaatamine ei ole juhuslik ajaraisk – see on teadlik valik. Sidusin sarjad oma treeningrutiiniga ja avastasin, et see toetab nii vaimset kui füüsilist tasakaalu.

Jah, olen tugev ja sihikindel, aga coachina ma ei suru oma klienti kuhugi. Uuri, miks bro coaching ei ole minu tee ja kuidas saan sind toetada turvaliselt, ent jõuliselt edasi liikuma.

Kas magneesium võib tõesti muuta und, energiataset ja veejoomise harjumust? Minu esimesed muljed ReMagist üllatasid – eriti see, kui sügavalt ja lühemalt ma magama hakkasin.

Manifestorina olen kogenud nii üksindust kui väge. Selles ausas ja isiklikus postituses jagan, kuidas Human Design aitas mul mõista oma olemust, miks vajame katalüsaatoreid ja milline on elu siis, kui julged päriselt olla Sina ise.

Mõnel on lugu, aga mitte alati sõnu. Variautorina aitan just sinu ideedel ja mõtetel saada selgeks, kauniks ja mõjusaks tekstiks. Loe, kuidas professionaalne kirjutaja saab sind toetada ning miks raamatut ei pea tingimata ise nullist kirjutama.